

Entraînements sur mesure pour passionnés de VTT et vélo route.
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T’entrainer avec un coach ?
Avoir un coach, c’est avoir une personne formée pour te conseiller sur tes entrainements, tes compétitions et tes phases de repos. Et pour que cela fonctionne correctement, il faut que le feeling passe. C’est pour cela que, avant de démarrer une collaboration, une discussion est organisée. Nous y discuterons de tes attentes et de ta motivation.
Et après ? Tu choisis ta formule et c’est parti !
STARTER
Débuter avec des plans d'entrainement- Séance de démarrage (définition des objectifs, analyse des forces et faiblesses)
- Accès à la plateforme d’entrainement Nolio + formation
- Plan d’entrainement basé sur les seuils ventiatoires (3 zones)
- Debriefing bi-mensuel
- Mise à jour bi-mensuelle du programme d’entrainement en fonction de feed-back des séances réalisées
PERFORMER
Pour progresser- Séance de démarrage (définition des objectifs, analyse des forces et faiblesses)
- Accès à la plateforme d’entrainement Nolio + formation
- Plan d’entrainement basé sur la fréquence cardiaque et la puissance (si athlète équipé)
- Echange en continu
- Mise à jour hebdomadaire du programme d’entrainement en fonction de feed-back des séances réalisées
- Mise à jour en cas de besoin
Faisons grandir ensemble les talents du cyclisme
Je partage ma passion du VTT et du vélo de route avec les jeunes cyclistes qui veulent progresser, s’amuser et se dépasser. Diplômé Swiss Cycling, j’accompagne les athlètes avec des entraînements adaptés à leur âge et à leurs objectifs, qu’ils débutent ou qu’ils visent les podiums des Coupes Suisses.
Mon approche ? Mélanger technique, plaisir et esprit de compétition tout en respectant l’équilibre entre le sport, les études ou le travail et la vie perso. Ensemble, nous construisons une base solide pour développer la confiance, l’endurance et surtout le plaisir de rouler.
Offrez vous ou à vos enfants un coaching motivant et sur mesure !
Et si nous en discutions ?
Tu peux me contacter très simplement via ces différents réseaux sociaux (et t’abonner !) …
… ou via le formulaire ci-dessous. Facile, non ?